Jabłka prażone z miodem i cynamonem

Name: FIT PRZEKĄSKA: Prażone jabłka
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Ingredients: 1 kg twardych jabłek; 4 łyżki ksylitolu lub erytrytolu; Sok z 1 limonki; 1 łyżeczka miodu; 1 łyżka oleju kokosowego lub masła klarowanego; Szczypta cynamonu

8 porcji

20 min

Łatwe

4.67 (Liczba ocen: 3)

Do tej potrawy użyjesz:

Akademia Smaku

Sezon na jabłka w pełni, więc warto to wykorzystać.

Składniki

1 kg twardych jabłek

4 łyżki ksylitolu lub erytrytolu

Sok z 1 limonki

1 łyżeczka miodu

1 łyżka oleju kokosowego lub masła klarowanego

Szczypta cynamonu

Wartości odżywcze

na 1 porcję

Wartość energetyczna

102.5 kcal

Tłuszcz

2.4 g

Węglowodany

21.1 g

Błonnik

0.5 g

Białko

2.8 g

Sól

0 g

Opis wykonania

Prażone jabłka świetnie nadają się do naleśników, owsianki, albo po prostu do podjadania.

Opis przygotowania:

Jabłka obierz ze skóry, pokrój w kostkę i skrop sokiem z cytryny.
Na patelni rozgrzej olej lub masło, dodaj pokrojone jabłka, ksylitol oraz miód. Dopraw cynamonem i smaż przez około 7 - 8 minut.

Porada Szefa

W jaki sposób łatwo wyczyścić kielich blendera?

Chcesz szybko i sprawnie umyć kielich blendera po zakończeniu miksowania? Zamiast myć go ręcznie, wykorzystaj sam blender do tego zadania.

Gotowe? Pochwal się efektem.
Zrób zdjęcie, podziel się opinią i zainspiruj innych!

Tagi

Oceń przepis

Średnia ocen: 4.67, Liczba ocen: 3

Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze

Komentarze tylko dla zalogowanych

Małgorzata

Jabłka prażę zwykłe na zapas i pakuje do słoików. Są świetne do naleśników i szarlotki. Ale te wylądują z ryżem na mleku😀 fajny pomysł z miodem, nieco zmienia smak