Przelicznik wartośći

Chce przeliczyć na

Kokosowy pudding chia z lodami truskawkowo-bananowymi

Opis wykonania

Kto powiedział, że lody można jeść tylko na deser? W tym wydaniu tworzą lekkie i zdrowe śniadanie z zaskakującą nutą róży.

W miseczce wymieszać dokładnie nasiona chia, mleko kokosowe i melasę. Powtórzyć mieszanie kilka razy w ciągu 15 minut, a następnie odstawić nasionka do napęcznienia na ok. 30 minut. Gotowy pudding przełożyć do naczynia, w którym będzie podawany (ścianki można wcześniej ozdobić plasterkami kiwi). Na pudding wyłożyć płatki owsiane. Zamrożone truskawki, banana i wodę różaną zblendować na gładką masę. Lody wyłożyć na płatki owsiane i posypać ulubionymi dodatkami.