Koktajl pełen dobra

Name: Koktajl pełen dobra
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 2 szklanka jogurt naturalny; 1 szklanka mix maliny, truskawki, jagody; 1 łyżka młody jęczmień; 1 łyżka chia

1 porcje

25 min

Łatwe

Akademia Smaku

Koktajl wieloowocowy z dodatkiem zielonego jęczmienia i nasion chia to wspaniały pomysł na zdrowe śniadanie do szkoły. Szybko i pysznie!!!

Składniki

2 szklanka jogurt naturalny

1 szklanka mix maliny, truskawki, jagody

1 łyżka młody jęczmień

1 łyżka chia

Opis wykonania

Owoce z jogurtem i jęczmieniem należy zblendować, dodać syrop klonowy i jeszcze raz całość wymieszać. Następnie dodać owoce w kawałkach jeżeli dzieci lubią wyczuwalne kawałki, a także dodać nasiona chia. Koktajl jest gotowy po około 15 minutach kiedy chia napęcznieje. Proponuje przelać do modnych teraz słoików z rurką i łyżeczką w komplecie.

Oceń przepis