Przelicznik wartośći

Chce przeliczyć na

Koktajl z gruszką i pietruszką odchudzający

Drugie śniadanie Koktajle Blendery Pietruszka Gruszki Cytryny
Pora dnia Napoje Sprzęt Warzywa Korzeniowe Owoce Ziarnkowe Cytrusowe Egzotyczne

Opis wykonania

Lekki, zielony koktajl doskonały na drugie śniadanie.

Picie zielonych koktajli korzystnie wpływa na całe ciało. Wszystko to dzięki wysokiej zawartości błonnika, witamin i składników mineralnych. Aby wzmocnić ich działanie warto dodawać do nich również przyprawy np. kurkumę.

Opis przygotowania:

  1. Pietruszkę obierz i zblanszuj, tak aby korzeń zrobił się miękki.
  2. Z gruszek usuń gniazda nasienne. Owoce pokrój na mniejsze kawałki.
  3. Wszystkie składniki przełóż do pojemnika blendera i dokładnie zmiksuj.

TIP DIETETYCZNY

  • Oprócz kurkumy do koktajlu możesz dodać szczyptę chilli. Ostre przyprawy rozgrzewają i przyspieszają metabolizm.
  • Jeśli posiadasz wyciskarkę wolnoobrotową zamiast blanszować, możesz wycisnąć sok z pietruszki.

Bosch do kuchni

Zmywarki
Chłodziarki i zamrażarki
Piekarniki
Płyty grzewcze
Roboty kuchenne
Blendery ręczne i kielichowe