Name: Lunchowa sałatka makaronowa z tuńczykiem
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 40 g makaron świderki (najlepiej z pełnego ziarna); 50 g tuńczyk w kawałkach w sosie własnym; 1 garść rukola; 60 g mozzarella mini light; 50 g pomidorki koktajlowe; 1 łyżeczka papryczka chili; 1 łyżka czarne oliwki; 2 łyżka oliwa z oliwek; 1 łyżeczka zioła prowansalskie; 1 łyżeczka sok z cytryny

Więcej

Wybierz sprzęt

Kuchnia Dom

Urządzaj wnętrza

1 porcje

20 min

Łatwe

Składniki

40 g makaron świderki (najlepiej z pełnego ziarna)

50 g tuńczyk w kawałkach w sosie własnym

1 garść rukola

60 g mozzarella mini light

50 g pomidorki koktajlowe

1 łyżeczka papryczka chili

1 łyżka czarne oliwki

2 łyżka oliwa z oliwek

1 łyżeczka zioła prowansalskie

1 łyżeczka sok z cytryny

Opis wykonania

1. Makaron gotujemy do miękkości, studzimy. 2. W międzyczasie pomidorki kroimy na pół, oliwki na pół, chili w drobne plasterki 3. W słoiczku mieszamy sok z cytryny z oliwą i ziołami prowansalskimi i odrobiną soli i pieprzu. 4. Ostudzony makaron wkładamy na dno słoika. 5. Po kolei układamy na nim rukolę, tuńczyka, kulki mozzarelli, chilli, pomidorki koktajlowe oliwki. 6. Całość zalewamy przygotowanym sosem. 7. Zakręcamy słoik i lunch gotowy do zabrania do pracy!

Oceń przepis