Napój bogów ;)

Name: Napój bogów ;)
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 2
Ingredients: 3 garść świeże lub mrożone truskawki; 1 garść świeże lub mrożone jagody; 1-2 szt. banan; 1 szt. gruszka lub jabłko; 2-3 szklanka kefir, jogurt lub maślanka

2 porcje

8 min

Łatwe

Do tej potrawy użyjesz:

Akademia Smaku

Świetny pomysł na lekkie i zdrowe drugie śniadanie. Jest przepyszny. Dzięki truskawkom kojarzy się z latem. A do tego to prawdziwa bomba witaminowa.

Składniki

3 garść świeże lub mrożone truskawki

1 garść świeże lub mrożone jagody

1-2 szt. banan

1 szt. gruszka lub jabłko

2-3 szklanka kefir, jogurt lub maślanka

Opis wykonania

Mrożone owoce należy wcześniej rozmrozić. Banany, gruszkę, jabłko obrać ze skórki, pokroić w kawałki. Wrzucić do blendera, zalać kefirem lub jogurtem. Zmiksować. Gotowe! Warto ozdobić nasz napój bogów świeżym listkiem mięty. Można dodać także inne ulubione owoce oraz dowolnie zmieniać proporcje w zależności od upodobań. Jeśli nie rozmrozimy owoców do końca, otrzymamy chłodny napój idealny na upalne dni. Osobiście jestem uzależniona od tego koktajlu i robię go prawie codziennie.

Oceń przepis