Niskokaloryczny omlet bananowy bez mąki i mleka z kakaową masą z serka homo
10 min
Łatwe
dla 1 osoby
Opis wykonania
Niskokaloryczne sycące danie dla łasuchów na każdą pore zawierające tylko 2 jajka, 3 banany, serek homogenizowany, kakao i zdrowy słodzik - erytrol.
2 jajka miksujemy z 2 bananami. Natłuszczamy lekko patelnie i przecieramy ją chusteczką. Na małym ogniu robimy omleta, a w międzyczasie robimy masę. Mieszamy kakao z serkiem i erytrolem. 1 banana rozmiażdżamy widelcem i dodajemy do masy. Dokładnie mieszamy. Omleta przewracamy. Gdy będzie zarumieniony podajemy z masą i ewentualnie wsadzamy na 2 minuty do mikrofali. Smacznego!
