Owocowe muffiny z kaszy jaglanej

Name: Owocowe muffiny z kaszy jaglanej
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Ingredients: 1 szt. jabłko; 1 szt. banan; 1/4 szklanka mleko sojowe; 2 łyżka miód wielokwiatowy; 1 szt. marchew; 0,5 szklanka ugotowana kasza jaglana; 1 szklanka płatki owsiane; 1 łyżeczka cynamon; 0,5 łyżeczka gałka muszkatołowa

8 porcji

30 min

Łatwe

Do tej potrawy użyjesz:

Akademia Smaku

Pyszne muffinki z kaszy jaglanej idealne na sycące śniadanie! To szybkie danie, które zaspokoi poranny głód.

Składniki

1 szt. jabłko

1 szt. banan

1/4 szklanka mleko sojowe

2 łyżka miód wielokwiatowy

1 szt. marchew

0,5 szklanka ugotowana kasza jaglana

1 szklanka płatki owsiane

1 łyżeczka cynamon

0,5 łyżeczka gałka muszkatołowa

Opis wykonania

SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA: Kaszę gotujemy w ok 1 szklance wody ( uwaga, by się nie przypaliła ). Wystudzoną mieszamy ze zgniecionym bananem, startym na mus jabłkiem, mlekiem, miodem, startą marchewką, płatkami owsianymi i przyprawami. Tak przygotowaną masą napełniamy foremki do muffiek. Pieczemy ok. 25 minut / 180C. Zajadamy z odrobiną dżemu.