Pożywna i energetyczna mieszanka śniadaniowa z jogurtem naturalnym
10 min
Łatwe
dla 1 osoby
Opis wykonania
Szybkie, proste i pożywne śniadanie! Zawiera wapń, błonnik, magnez, potas, fosfor, kwasy omega-3, cynk, witaminę A, E, C, K, witaminy z grupy B.
1. Nałożyć jeden jogurt naturalny do miseczki. 2. Do jogurtu dodać banana pokrojonego w plastry oraz wcześniej przygotowaną mieszankę: - płatków owsianych - migdałów - orzechów włoskich - siemienia lnianego - nasion chia - żurawiny - morel suszonych - startej czekolady gorzkiej - różnych owoców w czekoladzie gorzkiej (wiśnie, porzeczki...)
