Przelicznik wartośći

Chce przeliczyć na

Sałatka z batatami, komosą i awokado

Opis wykonania

Pożywna sałatka idealna na śniadanie lub posiłek w pracy.

Dzięki nasionom komosy oraz kawałkom batata sałatka skutecznie zaspokaja głód i szybko dodaje energii do działania.

Opis wykonania

Batata pokrój w kostkę i wymieszaj razem z oliwą i przyprawami. Piecz w piekarniku do miękkości. Sałatę porwij na mniejsze kawałki. Rozłóż na nich komosę i przekrojone na ćwiartki pomidorki. Batata przestudź i ułóż na sałatce.  Na koniec obierz awokado, pokrój je w kostkę i skrop sokiem z limonki. Sałatkę podawaj skropioną octem balsamicznym.

TIP

Zanim rozpoczniesz gotowanie komosę przepłykaj 2-3 razy.

Do sałatki można dodać sezam, słonecznik lub pestki dyni.