SMOOTHIE SZPINAKOWE

Name: SMOOTHIE SZPINAKOWE
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 garść duże garście świeżego szpinaku; 2 szt. dojrzałe kiwi,; 1 szt. duży dojrzały banan,; 1/2 szt. sok z cytryny,; 200 ml niegazowanej wody mineralnej

2 porcje

10 min

Łatwe

5 (Ilość ocen: 1)

Do tej potrawy użyjesz:

Akademia Smaku

Kolor piękną zielenią się mieni, a ten co zdrowie swoje ceni, polubi go za smak i cenne właściwości, a oprócz tego, po wypiciu będzie pełen radości

Składniki

2 garść duże garście świeżego szpinaku

2 szt. dojrzałe kiwi,

1 szt. duży dojrzały banan,

1/2 szt. sok z cytryny,

200 ml niegazowanej wody mineralnej

Opis wykonania

Kiwi kroimy na połowę, wydrążamy za pomocą łyżeczki miąższ. Banana obieramy ze skórki i kroimy na plastry. Do blendera wkładamy wszystkie składniki, miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji. Dolewamy wody i ponownie miksujemy. Rada: ilość wody jaką dodacie zależy od was, ja lubię żeby był gęstszy i bardziej syty

Gotowe? Pochwal się efektem.
Zrób zdjęcie, podziel się opinią i zainspiruj innych!

Tagi

Oceń przepis

Średnia ocen: 5, Ilość ocen: 1

Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze

Komentarze tylko dla zalogowanych

Monka

Najlepsze smoothie na świecie u mnie zawsze przygotowane dla całej rodzinki

Paulina24

Najlepszy sposób na przemycenie szpinaku do diety

Małgorzata

Szpinak w takiej wersji smakuje mi najbardziej:) dzięki słodkiemu bananowi nie trzeba nic dosładzać więc koktajl jest nie tylko pięknie zielony ale i zdrowy