talerz pyszności z komosą i awokado
1 porcja
10 min
Łatwe
Akademia Smaku
-thumb.webp)
To najlepszy pomysł na lunch - sezonowe warzywa, pożywne awokado i kasza bogata w minerały i sycący błonnik.
Składniki
100 g komosa
1/2 szt. awokado
100 g fasolka szparagowa
1 szt. pomidor
1 łyżka sezam
talerz pyszności z komosą i awokado
talerz pyszności z komosą i awokado
Wybierz składnik, który chcesz przeliczyć:
Opis wykonania
Kaszę i fasolkę szparagową ugotuj do miękkości w lekko osolonej wodzie. Połącz z pokrojonymi warzywami na talerzu lub bezpośrednio w pojemniku, w którym danie będzie transportowane. Posyp sezamem.
Porada Szefa
Co zrobić, żeby olej nie pryskał podczas smażenia?
Podczas smażenia tłuszcz często pryska na wszystkie strony, brudząc kuchenkę, blat i ubranie. Dowiedz się co zrobić żeby olej nie pryskał podczas smażenia.
Powiązane przepisy
Średnie
Średnie
5
Komentarze