4 porcje
150 min
Łatwe
Akademia Smaku
-thumb.webp)
Śniadanie pełne witamin. Zawiera zarówno fit koktajle (tutaj z kiwi), jak i bardzo zdrowe nasiona chia.
Składniki
400 ml mleko kokosowe
100 ml mleko krowie/roślinne
8 łyżka nasiona chia
1 łyżka miód
8 szt. owoce kiwi
Warstwowy pudding chia z kiwi
Warstwowy pudding chia z kiwi
Wybierz składnik, który chcesz przeliczyć:
Opis wykonania
Mleko kokosowe i zwykłe mleko wlewamy do miski, dodajemy miód i nasiona chia. Mieszamy przez kilka minut rózgą, miskę odstawiamy do lodówki – najlepiej na całą noc (minimum 3 godziny). Owoce kiwi obieramy i blendujemy na mus. Układamy warstwami chia – mus z kiwi – chia – mus z kiwi.
Powiązane przepisy
Średnie
1
Średnie
5
Komentarze