Zdrowe gofry z bakaliami

Name: Zdrowe gofry z bakaliami
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 1 szklanka Mąka pszenna razowa; 1 szklanka Mąka ryżowa razowa; 2 szklanka Mleko - może być roślinne; 1 szt. Jajko; 1 łyżka syrop klonowy; 1 łyżka Płatki owsiane; 1 łyżka olej roślinny; 1 łyżka MIeszanka studencka

4 porcje

25 min

Średnie

Akademia Smaku

Jakie dziecko nie lubi gofrów? Ale czy wiesz że możesz przygotować zdrową wersję, serwując takie danie na śniadanie do szkoły. Gofry idealnie sprawdzą się również jako deser.

Składniki

1 szklanka Mąka pszenna razowa

1 szklanka Mąka ryżowa razowa

2 szklanka Mleko - może być roślinne

1 szt. Jajko

1 łyżka syrop klonowy

1 łyżka Płatki owsiane

1 łyżka olej roślinny

1 łyżka MIeszanka studencka

Opis wykonania

Łączymy wszystkie suche składniki razem - oprócz bakalii. Następnie dolewamy mleko, olej i wbijamy jajko. Całość miksujemy lub blendujemy. Do rozgrzanej gofrownicy wlewamy ciasto. Smażymy na złoty kolor, a następnie podajemy z syropem klonowym i mieszkanką orzechów i bakalii. Całość pakujemy do pojemnika na drugie śniadanie, Potrawa nie rozwala się. Należy tylko pamiętać o serwetce. Syrop klonowy może skleić paluszki.

Gotowe? Pochwal się efektem.
Zrób zdjęcie, podziel się opinią i zainspiruj innych!

Tagi