4 porcje
25 min
Średnie
Akademia Smaku
-thumb.webp)
Jakie dziecko nie lubi gofrów? Ale czy wiesz że możesz przygotować zdrową wersję, serwując takie danie na śniadanie do szkoły. Gofry idealnie sprawdzą się również jako deser.
Składniki
1 szklanka Mąka pszenna razowa
1 szklanka Mąka ryżowa razowa
2 szklanka Mleko - może być roślinne
1 szt. Jajko
1 łyżka syrop klonowy
1 łyżka Płatki owsiane
1 łyżka olej roślinny
1 łyżka MIeszanka studencka
Zdrowe gofry z bakaliami
Zdrowe gofry z bakaliami
Wybierz składnik, który chcesz przeliczyć:
Opis wykonania
Łączymy wszystkie suche składniki razem - oprócz bakalii. Następnie dolewamy mleko, olej i wbijamy jajko. Całość miksujemy lub blendujemy. Do rozgrzanej gofrownicy wlewamy ciasto. Smażymy na złoty kolor, a następnie podajemy z syropem klonowym i mieszkanką orzechów i bakalii. Całość pakujemy do pojemnika na drugie śniadanie, Potrawa nie rozwala się. Należy tylko pamiętać o serwetce. Syrop klonowy może skleić paluszki.
Komentarze