Biały sos do sałatek w wersji fit
3 porcje
10 min
Łatwe
5 (Liczba ocen: 2)
Jacek Bilczyński
Będąc na diecie wcale nie musisz rezygnować z sosów. Oto odchudzony biały sos, który z powodzeniem może zastąpić inne, na przykład sos do sałatki cezar.
Składniki
100 ml mleczka kokosowego
100 ml greckiego jogurtu
2 łyżeczki oleju kokosowego
Sok z 1/2 grejpfruta
Świeży imbir (około 1 cm)
Świeża pietruszka
Biały pieprz, zioła prowansalskie, sól himalajska
Biały sos do sałatek w wersji fit
Biały sos do sałatek w wersji fit
Wybierz składnik, który chcesz przeliczyć:
Opis wykonania
Biały fit sos z mleczka kokosowego, jogurtu greckiego, grejpfruta i ziołami to idealny dietetyczny dodatek do przekąsek.
Opis przygotowania:
- Imbir zetrzyj na drobnej tarce.
- Mleczko kokosowe, jogurt, przyprawy i sok z grejpfruta umieść w blenderze.
- Dodaj tarty imbir, olej kokosowy, odrobinę pietruszki i zmiksuj na gładką masę.
Porada Szefa
W jaki sposób łatwo wyczyścić kielich blendera?
Chcesz szybko i sprawnie umyć kielich blendera po zakończeniu miksowania? Zamiast myć go ręcznie, wykorzystaj sam blender do tego zadania.
Powiązane przepisy
-thumb.webp){kind=logo}
Średnie
Średnie
4
Komentarze