Czekoladowo-gryczany koktajl na dzień dobry
1 porcja
10 min
Łatwe
Do tej potrawy użyjesz:
Akademia Smaku
-thumb.webp)
Cudowny, aksamitny i pożywny koktajl- doskonały pomysł na płynne i szybkie śniadanie. Pełen witamin, minerałów i zdrowia.
Składniki
1/2 szklanka Kasza gryczana biała niepalona
1 szklanka Woda
1 łyżka Sok z cytryny
Banan
Sok z 1 pomarańczy
2 łyżka Wiórki kokosowe
1 łyżka Olej lniany
2 łyżeczka Kakao surowe
1 łyżka Owoce Goji
1 łyżka Nasiona chia
1 łyżka Siemię lniane
Czekoladowo-gryczany koktajl na dzień dobry
Czekoladowo-gryczany koktajl na dzień dobry
Wybierz składnik, który chcesz przeliczyć:
Opis wykonania
Surową kaszę zalej zimną wodą z sokiem z cytryny lub octem.
Odstaw na noc. Namoczoną kaszę dokładnie przepłucz na sicie dodaj pozostałe składniki koktajlu i zmiksuj całość na kremowy koktajl.
Porada Szefa
W jaki sposób łatwo wyczyścić kielich blendera?
Chcesz szybko i sprawnie umyć kielich blendera po zakończeniu miksowania? Zamiast myć go ręcznie, wykorzystaj sam blender do tego zadania.
Komentarze