Więcej

Wybierz sprzęt

Kuchnia Dom

Urządzaj wnętrza

Składniki

4 łyżka puree z dyni

1/2 szklanka płatków owsianych górskich

2 łyżka mąki

2 łyżka siemienia lnianego ( może być mielone)

2 łyżka miodu

1 szt. jajko

1 łyżeczka proszku do pieczenia

1/2 łyżeczka sody

1 szczypta soli

1/3 łyżeczka przyprawy korzennej

Opis wykonania

Ciasto przygotowane jest z dodatkiem płatków owsianych i siemienia jest zdrowsze i mniej kaloryczne niż standardowe wypieki bazujące na mące pszennej.

Opis wykonania

W dużej misce dokładnie wymieszaj suche składniki i kolejno dodawaj do nich jajko, puree i miód. Kubki lub kokilki posmaruj niewielką ilością oleju i napełnij ciastem do ¾ wysokości. Ciasto w kubku piecz 3-4 minuty na najwyższej mocy. Po wyjęciu z mikrofalówki odstaw ciasto do przestudzenia na kilka minut.