Przelicznik wartośći

Chce przeliczyć na

FIT OBIAD: Makaron z sosem brokułowym

FIT OBIAD: Makaron z sosem brokułowym

Opis wykonania

40 min
Średnie
dla 6 osób

Makaron z sosem brokułowym to idealna propozycja na obiad.

Sos z brokułowy z kurczakiem, na mleczku kosowym to świetny dodatek do makaronu. Starannie dobrane składniki sprawiają, że posiłek będzie nie tylko pełen wartości odżywczych, ale i będzie wyśmienicie smakował. 



Opis przygotowania:



  1. Cebulę i czosnek posiekaj, a następnie zeszklij je na oliwie z oliwek.

  2. Po kilku chwilach dodaj pokrojonego kurczaka, sól i pieprz.

  3. Duś pod przykryciem przez około 10 minut, co chwilę mieszając.

  4. Brokuła podziel na małe kawałki, a następnie zblanszuj i dodaj do kurczaka.

  5. Zalej wszystko mleczkiem kokosowym, dopraw natką pietruszki i duś na niewielkim ogniu przez 4 - 5 minut.

  6. Podawaj z makaronem ugotowanym w lekko osolonej wodzie.

Jacek Bilczyński
Wiecej moich przepisów
Wasza ocena

Co wiesz o savoir-vivre?

1. Jak elegancko jeść pieczywo?

 1. Jak elegancko jeść pieczywo?