Przelicznik wartośći

Chce przeliczyć na

Frytki z ziemniaków z kurczakiem i sosem pieprzowym

Opis wykonania

Frytki są zrobione są w piekarniku przepis tutaj dietetyczne ,kurczak szybko podsmażone w przyprawach na patelni, sos zrobiony na majonezie light.

Ziemniaki obieramy i myjemy,osuszamy i kroimy na "FRYTKI " .Białka jajek ubijamy ze szczyptą soli na pianę. FRYTKI maczamy dokładnie tak,aby były dokładnie okryte pianą. Układany na wyścielonej papierem blasze jedną koło drugiej. Posypujemy ulubioną przyprawą lub samą czerwoną,słodką papryką. Pierś drobno pokroić i oprószyć porządnie przyprawami i włożyć na 1 godz.do lodówki.Smażyć na patelni. Do tego dania podajemy sosy.Wszystkie składniki sosu ze sobą wymieszać.Salatę płuczemy,osuszamy. Jogurt naturalny mieszamy z solą i pieprzem, polewamy nim sałatę. Na talerzu układamy frytki ,posypujemy kurczakiem i polewamy pysznym sosem. Podajemy z sałatą.