Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Frytki z ziemniaków z kurczakiem i sosem pieprzowym

Frytki z POSYPKĄ Z KURCZAKA z sosem pieprzowym
Ilośc porcji

1 porcje

Czas wykonywania

45 min

Poziom trudności

Łatwe


Do tej potrawy użyjesz:
Akademia Smaku akademia-logo-d0a0d52d (1)
Frytki są zrobione są w piekarniku przepis tutaj dietetyczne ,kurczak szybko podsmażone w przyprawach na patelni, sos zrobiony na majonezie light.

Składniki

4 szt. Średnie ziemniaki
2 szt. Bialka
1 szczypta Sól1
1 szczypta Ulubiona przyprawa
1 szt. Pierś z kurczaka
1 łyżeczka Przyprawa do gyrosa
1/4 łyżeczka Ostra papryka mielona
1 łyżeczka Słodka czerwona papryka mielona
1 łyżeczka Czosnek granulowany
1 łyżeczka Przyprawa uniwersalna
1 łyżka Olej kokosowy
1 łyżka Majonez light
1 łyżeczka Kolorowy zmiaždžony pieprz
1/4 łyżeczka Czosnek granulowanh
0.5 szt. Sok z cytryny
1 garść Sałata
1 łyżka Jogurt naturalny 0%
1 szczypta Czarny pieprz

Opis wykonania

Ziemniaki obieramy i myjemy,osuszamy i kroimy na "FRYTKI " .Białka jajek ubijamy ze szczyptą soli na pianę. FRYTKI maczamy dokładnie tak,aby były dokładnie okryte pianą. Układany na wyścielonej papierem blasze jedną koło drugiej. Posypujemy ulubioną przyprawą lub samą czerwoną,słodką papryką. Pierś drobno pokroić i oprószyć porządnie przyprawami i włożyć na 1 godz.do lodówki.Smażyć na patelni. Do tego dania podajemy sosy.Wszystkie składniki sosu ze sobą wymieszać.Salatę płuczemy,osuszamy. Jogurt naturalny mieszamy z solą i pieprzem, polewamy nim sałatę. Na talerzu układamy frytki ,posypujemy kurczakiem i polewamy pysznym sosem. Podajemy z sałatą.

Oceń przepis
Średnia ocen: 0, Ilość ocen: 0
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych