Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza
Ilośc porcji

4 porcje

Czas wykonywania

10 min

Poziom trudności

Łatwe

Ocena

5 (Ilość ocen: 1)


Do tej potrawy użyjesz:
Tomek Lach bBdnbCbGc0kTCb
Koktajle oczyszczające to propozycja dla wszystkich fanów zielonych smoothie. Głównym składnikiem napoju jest szpinak, który gwarantuje nie tylko wrażenia wizualne, ale także ogromną dawkę witamin.

Składniki

2 szklanki liści szpinaku
2 cm korzenia imbiru
1/2 szklanki wody
Sok z połowy cytryny
2 gruszki

Opis wykonania

Do pojemnika blendera włóż wszystkie składniki – opłukane liście szpinaku, obraną i pokrojoną na mniejsze kawałki gruszkę, obrany i starty na tarce lub drobno pokrojony imbir.

Dolej wody oraz soku z cytryny i miksuj całość przez ok. 1 minutę do czasu, aż koktajl zyska gładką konsystencję. W razie potrzeby dodaj wody i ponownie zmiksuj.

Porada

Chcesz cieszyć się świeżym koktajlem w każdej sytuacji? Z butelką 2Go do blenderów kielichowych to możliwe. Miej zawsze ze sobą świeżą dawkę owoców

Bosh Logo
Bosh

Gotowy koktajl przelej do szklanek i udekoruj ulubionymi dodatkami.


Oceń przepis
Średnia ocen: 5, Ilość ocen: 1
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych
Małgorzata
Tak dawno nie robiłam smoothie ze szpinakiem, że zapomniałam jakie to dobre. Tym wrazem dodałam gruszkę, zgodnie z przepisem, i to się świetnie komponuje 😀