Przelicznik wartośći

Chce przeliczyć na

Krem czekoladowy z awokado w 5 minut

Opis wykonania

Awokado zawiera spore ilości kwasu linolowego, który obniża cholesterol, oraz potas regulujący ciśnienie krwi. Taki dietetyczny krem czekoladowy z awokado nada się do kanapek lub jako deser/dodatek do deseru.

baner reklamowy maszynki do mielenia

Awokado powinno być miękkie i dojrzałe (ale nie brązowe). Jeśli jest twarde, owińmy je w gazetę i zostawmy na dzień/dwa. Awokado rozkrawamy na pól i wyciągamy miąższ. Łączymy z kakao i miodem i miksujemy blenderem na gładka masę. Wg upodobań można dodać więcej lub mniej kakao i miodu lub też dodać mielone orzechy czy cynamon. Przechowujemy w lodówce.