Name: Kurczak w sosie hoisin z warzywami
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 600 g piersi kurczaka; 200 g skrobi ziemniaczanej; 4 łyżka sosu hoisin; 4 łyżka wody; jajko; 2 ząbki czosnku posiekane; 1 łyżeczka startego imbiru; 1 łyżeczka słodkiej papryki; 1/2 łyżeczka chilli; 1/2 łyżeczka soli; dymka drobno posiekana; sezam; do smażenia olej

Więcej

Wybierz sprzęt

Kuchnia Dom

Urządzaj wnętrza

Składniki

600 g piersi kurczaka

200 g skrobi ziemniaczanej

4 łyżka sosu hoisin

4 łyżka wody

jajko

2 ząbki czosnku posiekane

1 łyżeczka startego imbiru

1 łyżeczka słodkiej papryki

1/2 łyżeczka chilli

1/2 łyżeczka soli

dymka drobno posiekana

sezam

do smażenia olej

Wartości odżywcze

na 1 porcję

Wartość energetyczna

381.8 kcal

Tłuszcz

6.7 g

Węglowodany

44.2 g

Błonnik

36 g

Białko

0.8 g

Sól

2 g

Opis wykonania

Mięso oczyść i pokrój na kawałki około 1,5 x 1,5 cm. Przełóż do wyższej miski, dodaj czosnek, imbir, paprykę, paprykę chilli, sól i dokładnie wymieszaj.

Przełóż do worka próżniowego i przy użyciu blendera z końcówką vaccum usuń powietrze. Pozostaw do marynowania na minimum 30 minut, możesz również marynować przez 12 godzin. W miseczce roztrzep jajko, a do głębokiego talerza wsyp mąkę ziemniaczaną. Kawałki zamarynowanego kurczaka zanurzaj w jajku, następnie w mące.

Porada

Obawiasz się, że sos się przypali. Z palnikiem DualWok w płycie gazowej marki Bosch już nie musisz. Jego delikatny płomień chroni sos przed przypaleniem.

W głębszej patelni patelni rozgrzej olej, smaż kurczaka po 2-3 minuty z każdej strony do zarumienienia. Usmażone kawałki wykładaj na ręcznik papierowy, który wchłonie nadmiar tłuszczu. Na patelnię dodaj 4 łyżki wody i 4 łyżki sosu hoisin, dobra wymieszaj. Podgrzej sos, dodaj kawałki kurczaka, obracaj je pokrywając sosem. Kurczaka wyłóż na talerz, posyp sezamem i dymkę, podawaj z ryżem.