Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza
Konkurs

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza Konkurs
Wypróbuj przepis, dodaj komentarz ze zdjęciem i wygraj! Dowiedz się więcej
Szczegóły w regulaminie.


Owsianka pełna zdrowia

Owsianka pełna zdrowia
Ilośc porcji

1 porcje

Czas wykonywania

15 min

Poziom trudności

Łatwe


Akademia Smaku akademia-logo-d0a0d52d (1)
Owsianka jest pyszną i zdrową opcją na śniadanie! Pożywna, dostarcza wielu cennych składników :)

Składniki

5 łyżka płatki owsiane
0,5 szklanka mleko roślinne
gorąca woda
1 łyżka nasiona chia
1 łyżeczka miód
1 garść borówki
4 szt. liczi

Opis wykonania

1. Płatki owsiane zalać na noc gorącą wodą, tak, aby pokryła je całe. 2. W garnuszku ugotować płatki z mlekiem. Dodać miód, wymieszać. 3. Owsiankę przełożyć do miseczki. Udekorować nasionami chia oraz owocami.
Oceń przepis
Średnia ocen: 0, Ilość ocen: 0
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych
Radosław
Po takim posiłku mamy gwarancję energii.. do obiadu na pewno :D