1 porcja
15 min
Łatwe
5 (Liczba ocen: 1)
Akademia Smaku
-thumb.webp)
Owsianka jest pyszną i zdrową opcją na śniadanie! Pożywna, dostarcza wielu cennych składników :)
Składniki
5 łyżka płatki owsiane
0,5 szklanka mleko roślinne
gorąca woda
1 łyżka nasiona chia
1 łyżeczka miód
1 garść borówki
4 szt. liczi
Owsianka pełna zdrowia
Owsianka pełna zdrowia
Wybierz składnik, który chcesz przeliczyć:
Opis wykonania
1. Płatki owsiane zalać na noc gorącą wodą, tak, aby pokryła je całe.
2. W garnuszku ugotować płatki z mlekiem. Dodać miód, wymieszać.
3. Owsiankę przełożyć do miseczki. Udekorować nasionami chia oraz owocami.
Porada Szefa
W jaki sposób łatwo wyczyścić kielich blendera?
Chcesz szybko i sprawnie umyć kielich blendera po zakończeniu miksowania? Zamiast myć go ręcznie, wykorzystaj sam blender do tego zadania.
Powiązane przepisy
Średnie
5
Średnie
5
Komentarze