Przelicznik wartośći

Chce przeliczyć na

Pieczona papryka faszerowana ciecierzycą

Obiad Płyty grzewcze Piekarniki Kuchnia wegańska Papryka Cebula Czosnek Marchew Ser żółty Kolacja Lekka kolacja Fit kolacja Lunch Obiad na ciepło Obiad bez mięsa Obiad na zimno
Pora dnia Sprzęt Potrawy Kuchnie świata Kuchnia wegetariańska Warzywa Owocowe Cebulowe Korzeniowe Sery Nabiał

Opis wykonania

Samo zdrowie w wegetariańskim wydaniu

Na rozgrzany olej rzepakowy wrzucamy posiekaną drobno cebulę i marchewkę, smażymy aż do zarumienienia. Przeciskamy przez praskę czosnek. Pozostawiamy na wolnym ogniu na kilka minut (ok 3 ), następnie dodajemy ciecierzyce, posiekane pomidory i przyprawy (kminek, kolendra, sól) oraz posiekaną papryczkę chili. Pozostawiamy do zagotowania. Papryki myjemy, kroimy na pół i usuwamy środek, a następnie faszerujemy ciecierzycą. Pieczemy około 45 minut w 180 stopniach, do momentu aż papryki będą miękkie ( na ostatnie 5 minut włączamy termoobieg).