Pieczone jabłka z owsianką i bakaliami w miodzie

Name: Pieczone jabłka z owsianką i bakaliami w miodzie
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 4 szt. jabłka najlepiej szara reneta; 1/2 szklanka płatki owsiane; 1 garść orzechy laskowe; 2 łyżka rodzynki; 2 łyżka żurawina; 2 łyżka orzechy włoskie; 1 łyżeczka cynamon; 3 łyżka miód naturalny; 1/2 szklanka woda zimna

4 porcje

50 min

Łatwe

Akademia Smaku

Pieczone jabłka to idealny deser nie tylko Fit ale przedewszystkim zdrowy,smaczny i bogaty w wiele cennych witamin i minarelów.

Składniki

4 szt. jabłka najlepiej szara reneta

1/2 szklanka płatki owsiane

1 garść orzechy laskowe

2 łyżka rodzynki

2 łyżka żurawina

2 łyżka orzechy włoskie

1 łyżeczka cynamon

3 łyżka miód naturalny

1/2 szklanka woda zimna

Opis wykonania

Odciąć wierzch jabłek tak by zrobić przykrywkę z górnej części jabłka i wyciąć z nich ogryzek uważając aby nie uszkodzić skórki, płatki owsiane zalac zimną wodą i pozostawic na około 5 minut -nadmiar wody wylać i wymieszaćz żurawiną , orzechami laskowymi,włoskimi,rodzynkami i cynamonem-wypełnić masą jabłka a wierzch polać miodem i przykryć odkrojoną wcześniej „pokrywką” jabłka,piec w naczyniu żaroodpornym ok. 20 minut w 180º C ( długość pieczenia zależy od gatunku jabłek) Po upieczeniu jabłka można polać miodem lub oprószyć lekko cukrem pudrem. Taki deser na pewno każdy pokocha-jest delikatny dietetyczny,lekki i a przede wszystkim zdrowy.

Gotowe? Pochwal się efektem.
Zrób zdjęcie, podziel się opinią i zainspiruj innych!

Tagi