Przelicznik wartośći

Chce przeliczyć na

Pudding chia z mango

Opis wykonania

Szybki, zdrowy i przyjemny pudding.

1. Dzień przed podaniem (najlepiej wieczorem) podgrzewamy 100 ml mleka z łyżeczką miodu i dodajemy do niego nasiona chia, mieszamy. Przelewamy do miseczki lub dzbanka i wkładamy do lodówki, aby pęczniały całą noc. 2. Rano kroimy mango w kostkę, umieszczamy w blenderze i miksujemy na gładkie purée. 3. Wyciągamy z lodówki miseczkę bądź dzbanek z napęczniałymi nasionami chia. 4. Na dno pojemnika nakładamy purée z mango, a następnie pudding z nasiona chia. Przed podaniem dekorujemy truskawkami.