Przelicznik wartośći

Chce przeliczyć na

Pudding chia z musem z kiwi

Opis wykonania

Pudding chia, dzięki dużej zawartości błonnika, potrafi nasycić na kilka godzin. Wersja z lekko kwaśną warstwą musu z kiwi i szpinaku jest pyszna! Przygotuj pyszny deser z chia!

baner reklamowy maszynki do mielenia

Mleko połączyć z miodem i nasionami chia. Dobrze wymieszać, po czym wstawić do lodówki na 15 minut i ponownie wymieszać. Kiwi, banana i szpinak zmiksować, dodać młody jęczmień (opcjonalnie) i ewentualnie odrobinę wody do rozrzedzenia. W szklankach na spodzie wsypać musli, wylać po połowie jogurtu, na to wyłożyć pudding chia i mus z kiwi. Udekorować plasterkiem kiwi i płatkami kokosowymi (opcjonalnie). Wstawić do lodówki na około 30 minut. Smacznego!