Wypróbuj przepis, dodaj komentarz ze zdjęciem i wygraj! Dowiedz się więcej
Szczegóły w regulaminie.

Śniadaniowy pudding z jogurtem i truskawkami

2 porcje

60 min

Łatwe

5 (Liczba ocen: 1)

Akademia Smaku

Zdrowa wersja śniadaniowa puddingu z chia

2 łyżka chia

300 ml mleko kokosowe

150 g jogurt

2 łyżka płatki orkiszowe lub owsiane

4 szt. truskawki

Opis wykonania

Chia mieszamy z zimnym mlekiem i odstawiamy na co najmniej godzinę (najlepiej nastawić na noc), aby napęczniały.

Następnie nasionka przekładamy do miseczki lub szklanki. Dodajemy pokrojone truskawki, a na wierzch jogurt truskawkowy.

Całość posypujemy uprażonymi na suchej patelni płatkami orkiszowymi (opcjonalnie owsianymi) oraz płatkami migdałowymi (także prażonymi).

W jaki sposób łatwo wyczyścić kielich blendera?

Chcesz szybko i sprawnie umyć kielich blendera po zakończeniu miksowania? Zamiast myć go ręcznie, wykorzystaj sam blender do tego zadania.

Tagi

Oceń przepis

Średnia ocen: 5, Liczba ocen: 1

Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze tylko dla zalogowanych

Małgorzata

Na śniadanie, deser lub podwieczorek. Szybki deser, pełen zdrowych składników

Babeczka

Truskaweczki już mam :) są tak mega pyszne i słodziutkie nie wiem czy dotrwają do rana :)

Zobacz garść porad i przepisów