Przelicznik wartośći

Chce przeliczyć na

Świąteczny detoks: Oczyszczający koktajl

Smoothie Koktajle Blendery Marchew Buraki Jabłka Cytryny Papryka chili Zdrowie i kuchnia
Napoje Sprzęt Warzywa Korzeniowe Owoce Ziarnkowe Cytrusowe Egzotyczne Papryka Owocowe

Opis wykonania

Doskonały sposób na detoks po Świętach.

Błonnik zawarty w warzywach oraz składniki aktywne z przypraw skutecznie pobudzą metabolizm i usuną złogi z jelit.

Opis wykonania

Buraki oraz marchew umyj, obierz i pokrój na mniejsze kawałki. Jabłko umyj i usuń gniazdo nasienne. Wyciśnij je na przy pomocy sokowirówki lub wyciskarki wolnoobrotowej. Do koktajlu dodaj przyprawy i dokładnie wymieszaj całość. Pij od razu po przyrządzeniu.

TIP

Jeśli dysponujesz tylko blenderem konieczne będzie sparzenie lub blanszowanie pokrojonych warzyw, a następnie odcedzenie gotowego koktajlu.

Koktajl smakuje wyśmienicie z dodatkiem korzenia pietruszki.

Do koktajlu zamiast buraków można wykorzystać zakwas buraczany.