Przelicznik wartośći

Chce przeliczyć na

Burgery z ciecierzycy z sosem koperkowym

Dla dzieci Obiad Grill Blendery Piekarniki Zdrowy burger Ciecierzyca Jajka Brokuły Kalafior Czosnek
Potrawy Pora dnia Specjalne okazje Sprzęt Zdrowy fastfood Warzywa Strączkowe Nabiał Kapustne Cebulowe

Opis wykonania

Idealny obiad nawet do szkoły czy do pracy. Są źródłem roślinnego białka, które także jest potrzebne w diecie każdego z nas.

Ciecierzycę zblenduj. Zmieszaj z pozostałymi Składnikami i przyprawami. Najlepiej wymieszaj wszystko ręką, by fajnie się połączyło. Rozgrzej piekarnik do 190 stopni. Uformuj 4 bądź 6 burgerów lub kilka mniejszych. Kładź na folię aluminiową wyłożoną na blaszkę grillową. Piecz z termoobiegiem w temp. 200 stopni około 30min. Pod koniec możesz kilka minut zgrillować. Chwilę ostudź przy otwartym piekarniku. Jogurt i koperek dopraw, wymieszaj i wstaw na chwilę do lodówki.

Bosch do kuchni

Zmywarki
Chłodziarki i zamrażarki
Piekarniki
Płyty grzewcze
Roboty kuchenne
Blendery ręczne i kielichowe