Zdrowy burger

Czy istnieje zdrowy burger?

Tak! Zdrowe posiłki znane z restauracji fast-food można przygotować samodzielnie i wbrew pozorom – bardzo prosto, w zaciszu własnego domu! Te niezdrowe fast-foody często są przygotowywane ze składników bardzo niskiej jakości, do tego napakowane są tłuszczem, dodanym cukrem, solą i glutaminianem sodu. Jeśli wyeliminujesz te cechy, to możesz bez obaw jeść domowe, zdrowe frytki, pizzę czy burgery. A przecież to na tyle smaczne i popularne dania, że szkoda byłoby zupełnie eliminować je ze swojego menu.

Jak przygotować zdrowe frytki i fit pizzę?

Jeśli lubisz burgery – to na początek, przewrotnie, zaproponujemy Ci wersję rybną, ze zdrowym łososiem i dorszem. Wybór ryb zamiast mięsa to ogromna, korzystna zmiana dla naszego zdrowia. Ale jeśli za nimi nie przepadasz, to bez problemu – zdrowy burger z mięsem także znajduje się na naszej liście wartych do wypróbowania domowych fast foodów. Koniecznie spróbuj klasyczny przepis z wołowiną, a następnym razem – dla równowagi – postaw na wege burgery.

Masz ochotę na zdrowe frytki? Proszę bardzo – postaw na te z cukinii albo zamień je na zdrowe chipsy z marchewki. Także frytki z batatów mogą być doskonałą alternatywą dla ociekających tłuszczem i ciężkostrawnych frytek z głębokiego smażenia.

Zdrowa pizza? U nas znajdziesz wiele wersji tego popularnego dania – ale na początek polecamy jeden z najbardziej klasycznych przepisów na pizzerinki ze szpinakiem. Smacznego!