Przelicznik wartośći

Chce przeliczyć na

Burgery z kalafiora i kaszy jaglanej

Burgery z kalafiora i kaszy jaglanej

Opis wykonania

60 min
Średnie
dla 4 osób

Zdrowy, wegetariański fit burger!

Kalafiora dokładnie myjemy i ścieramy na tarce. Kasze jaglaną gotujemy. Mieszamy oba składniki, dodajemy jajko, przyprawy i drobno posiekaną nać pietruszki. Mieszamy na jednolitą masę ( w razie potrzeby dodajemy troszkę bułki tartej. Formujemy okrągłe burgery. Smażymy na patelni grillowej lub zwykłej z minimalną ilością oleju. Podajemy najlepiej w bułce razowej domowej roboty :) Wraz z ulubionymi warzywami i np. sosem czosnkowym. Smacznego!
Izabela Michalczyk
Wiecej moich przepisów
Wasza ocena

Quiz - co wiesz o dietach?

Jeśli ktoś w swojej diecie unika glutenu, to nie powinien jeść: