Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza
Ilośc porcji

2 porcje

Czas wykonywania

30 min

Poziom trudności

Łatwe


Akademia Smaku akademia-logo-d0a0d52d (1)
Doskonała propozycja na obiad lub ciepłą kolację. To szybkie danie zaspokoi głód nawet największego łakomczucha!

Składniki

250 g fileta z kurczaka
4 placki kukurydzianej tortilli
100 g sera cheddar
1 puszka czerwonej fasoli
1 zielona papryka
1 żółta papryka
1 marchew
1 łodyga selera naciowego
1 czerwona cebula
1 ząbek czosnku
2 łyżki oleju lub oliwy
1 łyżeczka kuminu
tabasco (do smaku)
sól i pieprz (do smaku)
sok z cytyrny (do smaku)

Opis wykonania

Proste połączenie, jakim jest tortilla, kurczak i fasola, można podać na wiele sposobów. A kuchnia meksykańska to potwierdza!

Opis przygotowania:

  1. Cebulę i czosnek posiekaj. Następnie dodaj do odsączonej fasoli razem z łyżką oleju. Całość zblenduj na gładką masę.
  2. Papryki i marchew pokrój w słupki, a selera w plasterki. Warzywa podsmaż na patelni aż się zrumienią.
  3. Kurczaka dopraw kuminem i ugrilluj na patelni. Następnie pokrój w paski.
  4. Na każdym placku rozłóż pastę z fasoli, kawałki kurczaka oraz warzywa z patelni. Całość skrop cytryną i tabasco. Tortille od razu zawiń i lekko ugrilluj z każdej strony na patelni. 

TIP

  • Rodzaj fasoli dobierz do własnych preferencji. Smacznym wyborem jest czarna fasola.
  • Do burrito możesz przygotować dodatkowo salsę.

TIP TECHNICZNY

  • Gotowanie na gazie to doskonały sposób na przygotowanie posiłków. Jednak regulacja płomienia może budzić wątpliwości. Co tak naprawdę oznacza: gotować na średnim ogniu? Dzięki płytom FlameSelect bez trudu wybierzesz właściwą wartość grzania. Do przygotowania burrita z fasolą i kurczakiem skorzystaj ze średnich poziomów mocy 4-6.
Oceń przepis
Średnia ocen: 0, Ilość ocen: 0
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy was zapewnić, ze publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy zakupili lub korzystali z produktu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych