Ciasto francuskie ze szpinakiem i fetą

Name: Ciasto francuskie ze szpinakiem i fetą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 250 g mrożonego szpinaku; 150 g sera feta; 1 ząbek czosnku; 1 opakowanie ciasta francuskiego; 1 łyżeczka ziół prowansalskich

4 porcje

45 min

Łatwe

Do tej potrawy użyjesz:

Akademia Smaku

Wariacji z ciastem francuskim w roli głównej jest mnóstwo. Wynika to z tego, że jego neutralny smak można łączyć zarówno ze słodkimi, jak i wytrawnymi składnikami, tworząc masę smacznych połączeń. Jedną z propozycji jest ciasto francuskie ze szpinakiem i fetą, które doskonale sprawdzi się, jaki przekąska na imprezę czy propozycja lunchu do pracy.

Składniki

250 g mrożonego szpinaku

150 g sera feta

1 ząbek czosnku

1 opakowanie ciasta francuskiego

1 łyżeczka ziół prowansalskich

Wartości odżywcze

na 1 porcję

Wartość energetyczna

391.2 kcal

Tłuszcz

27.5 g

Węglowodany

24.4 g

Błonnik

12 g

Białko

1.8 g

Sól

1.5 g

Opis wykonania

Ciasto rozłóż na blacie i pokrój w kwadraty.

Szpinak wstaw do garnka i rozmroź. Dopraw solą, pieprzem oraz dodaj posiekany ząbek czosnku. Ser feta pokrój w kostkę.

Porada

Jak zdobyć gwarancję udanych wypieków? Wykorzystaj czujnik PerfektBake w piekarnikach marki Bosch, który na podstawie stałego pomiaru wilgotności ciasta, ustala najlepsze parametry.

Na przygotowane ciasto francuskie nałóż po łyżce szpinaku, dodaj trochę sera feta i zawiń ciasto – możesz zrobić rogaliki albo sakiewki. Posyp ziołami prowansalskimi.

Piekarnik nagrzej do 200 stopni, ciasto francuskie wyłóż na blaszce na papierze do pieczenia i piecz około 15-20 minut, aż się zarumieni.

Oceń przepis