Przelicznik wartośći

Chce przeliczyć na

FIT KOLACJA: Pasta pomidorowo-paprykowo-dyniowa

FIT KOLACJA: Pasta pomidorowo-paprykowo-dyniowa

Opis wykonania

35 min
Średnie
dla 6 osób

Lekka propozycja na pyszną kolację.

Pasta z pomidorów, papryki i dyni na mleczku kokosowym to świetny dodatek do kanapek czy zapiekanek. Sama w sobie także na pewno Ci zasmakuje.



Opis przygotowania:



  1. Pomidory sparz, obierz i pokrój w kostkę.

  2. Paprykę umyj, usuń gniazdo i drobno pokrój.

  3. Wydrąż środek dyni i usuń z niego pestki.

  4. Na patelni rozgrzej oliwę, dodaj warzywa, sok z cytryny i przyprawy. Smaż przez około 8 - 10 minut nieustannie mieszając.

  5. Dodaj mleczko kokosowe, pozostaw na 2 - 3 minuty na wolnym ogniu, a następnie zmiksuj na gładką masę przy użyciu blendera.

Jacek Bilczyński
Wiecej moich przepisów
Wasza ocena

Quiz dla mięsożerców

Antrykot to?