Przelicznik wartośći

Chce przeliczyć na

FIT PRZEKĄSKA: Pomidorowo-burakowo-jarmużowe smoothie

Opis wykonania

Pyszna i zdrowa przekąska.

Odpowiednio skomponowane smoothie to prawdziwa witaminowa bomba, która świetnie sprawdzi się jako dodatek do posiłku.

Opis przygotowania:

  1. Jarmuż i 3/4 wody kokosowej zmiksuj w blenderze i przelej do szklanek do 1/2 ich wysokości.
  2. Pozostałe składniki umieść w blenderze i zmiksuj na gładką masę, a następnie dopełnij nią szklanki.

TIP

  • Woda kokosowa jest naturalnym izotonikiem, który świetnie nawadnia. Niestety jest również dość droga. Osoby, które chcą z niej zrezygnować z powodzeniem mogą zastąpić ją zwykłą wodą.