Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Gęsta zupa pomidorowa bez śmietany i mąki

Gęsta zupa pomidorowa bez śmietany i mąki
Ilośc porcji

4 porcje

Czas wykonywania

30 min

Poziom trudności

Średnie


Do tej potrawy użyjesz:
Akademia Smaku akademia-logo-d0a0d52d (1)
Obłędnie pyszna pomidorowa w odchudzonym fit wydaniu smakuje jeszcze lepiej niż tradycyjna 'pomidorówka' naszych babć i mam – tak mówią moi znajomi ;)

Składniki

1,5 l bulionu warzywnego
400 g krojonych pomidorów z puszki
200 g pomidorowej passaty
1 cebula
1 ząbek czosnku
Sól, pieprz, cukier do smaku

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Wartość energetyczna
75 kcal
Tłuszcz
4.2 g
Węglowodany
11.3 g
Błonnik
4.3 g
Białko
0.6 g
Sól
3 g

Opis wykonania

Cebulkę posiekaj i podsmaż na odrobinie oleju. Dodaj czosnek, chwilę podsmażaj - tak aby czosnek uwolnił swój aromat.

Podlej odrobiną bulionu, dodaj pomidory i passatę. Całość chwilę podgotuj, dodaj resztę bulionu i całość zagotuj.

Porada

Nie masz czasu czekać aż zagotuje się woda na makaron? Podkręć tempo przygotowania potraw za pomocą funkcji PowerBoost w płycie indukcyjnej marki Bosch. Pozwala ona zwiększyć moc wybranego pola grzewczego o 50%.

Bosh Logo
Bosh

Zmiksuj na gładką zupę. Podawaj z makaronem lub ryżem - wedle upodobań.

Oceń przepis
Średnia ocen: 0, Ilość ocen: 0
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy was zapewnić, ze publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy zakupili lub korzystali z produktu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych