Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza
Ilośc porcji

2 porcje

Czas wykonywania

20 min

Poziom trudności

Łatwe


Do tej potrawy użyjesz:
Akademia Smaku akademia-logo-d0a0d52d (1)
Koktajle z jarmużem to idealny pomysł na II śniadanie.

Składniki

150-200 g truskawek
2-3 szt. liście jarmużu
1 szt. duży banan
1 szklanka wody
1 łyżeczka soku z cytryny
1/2 łyżeczka miodu

Opis wykonania

Koktajl to doskonały, a przede wszystkim smaczny sposób na zwiększenie ilości warzyw i owoców w codziennym jadłospisie. Takie przepisy na stałe powinny zagościć w Twoim menu.

Opis wykonania

Umyj i usuń twarde łodygi z liści jarmużu. Obierz ze skórki banana. Następnie do pojemnika blendera lub garnka przełóż wszystkie składniki i zmiksuj je na gładko. Jeżeli koktajl będzie zbyt gęsty, dodaj do niego jeszcze pół szklanki wody mineralnej.

TIP

Do przepisu możesz wykorzystać zarówno świeże jak i mrożone truskawki.

Aby koktajl był bardziej sycący dodaj do niego zarodki pszenne lub otręby.


Oceń przepis
Średnia ocen: 0, Ilość ocen: 0
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych
Anna U.
Pożywny i dobry koktajl.