Koktajl jarmużowy z truskawkami

Name: Koktajl jarmużowy z truskawkami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 150-200 g truskawek; 2-3 szt. liście jarmużu; 1 szt. duży banan; 1 szklanka wody; 1 łyżeczka soku z cytryny; 1/2 łyżeczka miodu

2 porcje

20 min

Łatwe

Do tej potrawy użyjesz:

Akademia Smaku

Koktajle z jarmużem to idealny pomysł na II śniadanie.

Składniki

150-200 g truskawek

2-3 szt. liście jarmużu

1 szt. duży banan

1 szklanka wody

1 łyżeczka soku z cytryny

1/2 łyżeczka miodu

Opis wykonania

Koktajl to doskonały, a przede wszystkim smaczny sposób na zwiększenie ilości warzyw i owoców w codziennym jadłospisie. Takie przepisy na stałe powinny zagościć w Twoim menu.

Opis wykonania

Umyj i usuń twarde łodygi z liści jarmużu. Obierz ze skórki banana. Następnie do pojemnika blendera lub garnka przełóż wszystkie składniki i zmiksuj je na gładko. Jeżeli koktajl będzie zbyt gęsty, dodaj do niego jeszcze pół szklanki wody mineralnej.