Krakersy z pastą z bobu i prażonego słonecznika

Name: Krakersy z pastą z bobu i prażonego słonecznika
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: Krakersy; 1 szklanka Bób; 2 łyżka Majonez; 4 łyżka Słonecznik; 1 łyżka Koperek; 1 łyżka Natka Ppietruszki

4 porcje

20 min

Średnie

Do tej potrawy użyjesz:

Akademia Smaku

Łatwa w przygotowaniu przekąska na domowe imprezy, będzie smakowała zwłaszcza wegetarianom.

Składniki

Krakersy

1 szklanka Bób

2 łyżka Majonez

4 łyżka Słonecznik

1 łyżka Koperek

1 łyżka Natka Ppietruszki

Opis wykonania

Słonecznik uprażyć na suchej patelni. Bób, majonez, zieleninę i przyprawy i zieleninę zmiksować w malakserze. Na sam koniec dodać 2/3 wystudzonego słonecznika i jeszcze chwilę rozdrabniać, ale tak aby słonecznik był chrupiący i wyczuwalny. Za pomocą szprycy wyciskać porcje pasty na krakersy. Posypać pozostałym słonecznikiem. Smacznego! Rady: poza sezonem można użyć bobu z puszki lub mrożonego