Krem z pomidorów z soczewicą

Name: Krem z pomidorów z soczewicą
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 500 ml bulion; 2 szt. pomidory pelati w puszce; 2 szt. soczewica w puszce; 1 łyżka jogurt naturalny; 1 łyżka ziarna słonecznika lub inne ziarna; 1 łyżka oliwa z peperoncino

4 porcje

15 min

Łatwe

5 (Ilość ocen: 1)

Akademia Smaku

Krem z pomidorów pelati z soczewicą z puszki

Składniki

500 ml bulion

2 szt. pomidory pelati w puszce

2 szt. soczewica w puszce

1 łyżka jogurt naturalny

1 łyżka ziarna słonecznika lub inne ziarna

1 łyżka oliwa z peperoncino

Opis wykonania

Gotujemy uprzednio przygotowany bulion, dodajemy pomidory oraz soczewicę. Doprawiamy do smaku solą i jeżeli ktoś lubi to czymś ostrym: chilli, peperoncino, lub jakąś pastą paprykową. Zupę wylewamy do termosu i można zabrać do pracy.

Gotowe? Pochwal się efektem.
Zrób zdjęcie, podziel się opinią i zainspiruj innych!

Tagi