Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza
Ilośc porcji

1 porcje

Czas wykonywania

20 min

Poziom trudności

Łatwe


Akademia Smaku akademia-logo-d0a0d52d (1)
Pyszny, pożywny, kolorowy i baaardzo zdrowy koktajl to moim zdaniem świetny pomysł na szybki deser, który zaspokoi każdego łasucha!

Składniki

ugotowana marchew
jabłko
grejpfrut
pomarańcza
5 łyżka jogurt naturalny
1 łyżeczka ksylitol (opcjonalnie)
1 szczypta kardamon
banan
1 garść mirabelki (mogą być też inne śliwki)
pół szklanka biały melon
5 łyżka jogurt naturalny
1 szczypta mielony ostropest lub płatki owsiane

Opis wykonania

Wszystkie składniki na obie warstwy blendujemy ze sobą w oddzielnych pojemniczkach. Gotowe wlewamy do szklaneczki, zaczynając od marchwiowej. Górną warstwę posypujemy mielonym ostropestem bądź płatkami owsianymi i przyozdabiamy listkiem świeżej mięty (opcjonalnie). Smacznego :)

Oceń przepis
Średnia ocen: 0, Ilość ocen: 0
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych