Omlet z owocami

Name: Omlet z owocami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 2 szt. jajko; 50 g odżywka białkowa; 1 szt. banan; 10 g płatki owsiane; 100 g twaróg ziarnisty; 1 łyżeczka miód/ksylitol/stewia; 1 szt. figa; 1 szt. brzoskwinia; 1 szt. kiwi

2 porcje

20 min

Łatwe

Akademia Smaku

Przepyszny omlet białkowy z owocami. Idealny na śniadanie lub deser.

Składniki

2 szt. jajko

50 g odżywka białkowa

1 szt. banan

10 g płatki owsiane

100 g twaróg ziarnisty

1 łyżeczka miód/ksylitol/stewia

1 szt. figa

1 szt. brzoskwinia

1 szt. kiwi

Opis wykonania

Płatki owsiane, jajka. banan, odżywkę białkową - miksujemy na jednolitą masę i wlewamy na patelnię.
Smażymy z obu stron.
Twaróg ziarnisty słodzimy wybranym słodzikiem i smarujemy nim omleta.
Na górę układamy pokrojone owoce.

Porada Szefa

Co zrobić, żeby olej nie pryskał podczas smażenia?

Podczas smażenia tłuszcz często pryska na wszystkie strony, brudząc kuchenkę, blat i ubranie. Dowiedz się co zrobić żeby olej nie pryskał podczas smażenia.