Owsianka

Name: Owsianka
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 250 ml jogurtu, kefiru albo maślanki; 3 łyżeczki płatków owsianych; 3 łyżeczki płatków żytnich; Garść orzechów włoskich i migdałów; Łyżeczka suszone żurawiny i rodzynek; 1 mandarynka; 1 banan

2 porcje

15 min

Łatwe

5 (Ilość ocen: 3)

Do tej potrawy użyjesz:

Akademia Smaku

Owsianka to doskonały pomysł na śniadanie! Jest szybka w przygotowaniu, do tego pyszna (składniki można wybierać do woli), bardzo pożywna, a dzięki licznym składnikom, dostarcza wielu wartości odżywczych i daje energii na cały dzień. Owsianka powinna stanowić Twój stały punkt w menu śniadaniowym.

Składniki

250 ml jogurtu, kefiru albo maślanki

3 łyżeczki płatków owsianych

3 łyżeczki płatków żytnich

Garść orzechów włoskich i migdałów

Łyżeczka suszone żurawiny i rodzynek

1 mandarynka

1 banan

Opis wykonania

Wsyp płatki owsiane i żytnie do miseczek i zalej jogurtem, maślanką albo kefirem. Odstaw na noc do lodówki albo na 30 minut przed jedzeniem.

Do tak przygotowanej podstawy dodaj ulubione składniki: orzechy, suszone owoce, świeże owoce sezonowe, dodaj miodu dla smaku.

Porada

Obawiasz, że podczas gotowania coś może pójść nie tak? Rozgotowane warzywa czy przypalony sos już nigdy nie będą problemem. Sensor gotowania PerfectCook w płytach indukcyjnych marki Bosch precyzyjnie kontroluje temperaturę gotowania i eliminuje ryzyko porażki!