Przelicznik wartośći

Chce przeliczyć na

Owsianka

Opis wykonania

Owsianka to doskonały pomysł na śniadanie! Jest szybka w przygotowaniu, do tego pyszna (składniki można wybierać do woli), bardzo pożywna, a dzięki licznym składnikom, dostarcza wielu wartości odżywczych i daje energii na cały dzień. Owsianka powinna stanowić Twój stały punkt w menu śniadaniowym.

  1. Wsyp płatki owsiane i żytnie do miseczek i zalej jogurtem, maślanką albo kefirem. Odstaw na noc do lodówki albo na 30  minut przed jedzeniem.

  2. Do tak przygotowanej podstawy dodaj ulubione składniki: orzechy, suszone owoce, świeże owoce sezonowe, dodaj miodu dla smaku.