Wypróbuj przepis, dodaj komentarz ze zdjęciem i wygraj! Dowiedz się więcej
Szczegóły w regulaminie.

Owsianka porzeczkowa z jabłkową chmurką i owocami

Name: Owsianka porzeczkowa z jabłkową chmurką i owocami
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 łyżka Płatki owsiane; 2 łyżka Otręby żytnie; 1 łyżka Chia; ok 3/4 szklanka Woda; 1 łyżka Miód; Porzeczki świeże lub mrożone, owoce leśne (wieksza garść); 2 łyżka Jogurt grecki; 0,5 szt. Jabłko; Granat i borówki

1 porcja

15 min

Łatwe

Akademia Smaku

Pyszna owsianka porzeczkowa z warstwą jogurtu greckiego i tartego jabłka. Idealna do boxa, Smaczna zarówno na zimno jak i na ciepło.

Składniki

2 łyżka Płatki owsiane

2 łyżka Otręby żytnie

1 łyżka Chia

ok 3/4 szklanka Woda

1 łyżka Miód

Porzeczki świeże lub mrożone, owoce leśne (wieksza garść)

2 łyżka Jogurt grecki

0,5 szt. Jabłko

Granat i borówki

Opis wykonania

1. Do garnuszka wsypujemy płatki, otręby, rodzynki, chia i porzeczki 2. Dodajemy miód i zalewamy wodą. Gotujemy do zgęstnienia. 3. Jeśli owsianka jest za gęsta dodajemy wody jeśli za rzadka zwiększamy lekko ogień i wygotowujemy ją. 4. Do jogurtu greckiego dodajemy starte na małych oczkach jabłko (razem z powstałym sokiem) i dokładnie mieszamy. 5. Na lekko przestudzoną owsiankę wykładamy warstwę jogurtu greckiego z jabłkiem. 6. Na górę wykładamy owoce - u mnie granat i borówki Smacznego!