Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza
Ilośc porcji

1 porcje

Czas wykonywania

15 min

Poziom trudności

Łatwe

Ocena

2.5 (Ilość ocen: 2)


Do tej potrawy użyjesz:
Akademia Smaku akademia-logo-d0a0d52d (1)
Przepyszna, sycąca owsianka z dodatkiem suszonych słodkości :) Lekkostrawne danie, które doda nam potrzebnej energii z rana. Bardzo zdrowe i szybkie danie.

Składniki

200 ml Mleko
90 g Płatki owsiane lub żytnie
1 szt. Suszony daktyl
1 łyżeczka Suszona żurawina
1 łyżeczka Suszone rodzynki
1 łyżeczka Wiórki kokosowe
1 łyżeczka Ziarna słonecznika (opcjonalnie)
1 łyżeczka Orzechy (włoski, laskowy, migdał opcjonalnie)

Opis wykonania

Mleko i płatki gotujemy na średnim ogniu do momentu aż płatki puszczą "klej" i owsianka zacznie gęstnieć.. Następnie dodajemy pokrojony w kawałeczki daktyl oraz inne suszone owoce. Opcjonalnie wsypujemy ziarenka słonecznika. Wierzch owsianki dekorujemy wiórkami kokosowymi oraz orzechami i odrobiną suszonych owoców. Jeżeli owsianka jest zbyt gęsta możemy dodać do niej odrobinę mleka.

Oceń przepis
Średnia ocen: 2.5, Ilość ocen: 2
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych
Radosław
Smaczna, pożywna i zdrowa