Przelicznik wartośći

Chce przeliczyć na

Owsiany omlet z twarogiem i warzywami

Opis wykonania

Doskonała propozycja na śniadanie dla osób aktywnych fizycznie i dbających o linię.

Owsiany omlet z twarogiem i warzywami - krok 1

W misce połącz ze sobą mleko, twaróg oraz płatki owsiane.

Pomidora oraz paprykę umyj, a następnie pokrój w drobną kostkę.

Owsiany omlet z twarogiem i warzywami - krok 2

Pokrojone warzywa dodaj do mleczno-owsianej masy, a całość dopraw przyprawami.

Jajka ubij na pianę w osobnej misce. Gdy będzie sztywna delikatnie przełóż i wymieszaj pozostałe składniki omletu

Owsiany omlet z twarogiem i warzywami - krok 3

Owsiany omlet smaż na patelni z niewielką ilością tłuszczu, do momentu, aż spód zrobi się złocisty.