Owsiany omlet z twarogiem i warzywami

Name: Owsiany omlet z twarogiem i warzywami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 2 jajka; 1/3 kostki twarogu półtłustego; 3 łyżki mleka; 2 kopiaste łyżki płatków owsianych górskich; 1 mały pomidor; 1/4 zielonej papryki; 1/2 łyżeczki czarnuszki; 1/2 łyżeczki kuminu; Sól i pieprz do smaku

1 porcje

20 min

Łatwe

Do tej potrawy użyjesz:

Akademia Smaku

Doskonała propozycja na śniadanie dla osób aktywnych fizycznie i dbających o linię.

Składniki

2 jajka

1/3 kostki twarogu półtłustego

3 łyżki mleka

2 kopiaste łyżki płatków owsianych górskich

1 mały pomidor

1/4 zielonej papryki

1/2 łyżeczki czarnuszki

1/2 łyżeczki kuminu

Sól i pieprz do smaku

Opis wykonania

W misce połącz ze sobą mleko, twaróg oraz płatki owsiane.

Pomidora oraz paprykę umyj, a następnie pokrój w drobną kostkę.

Pokrojone warzywa dodaj do mleczno-owsianej masy, a całość dopraw przyprawami.

Jajka ubij na pianę w osobnej misce. Gdy będzie sztywna delikatnie przełóż i wymieszaj pozostałe składniki omletu

Porada

Gotowanie na gazie to doskonały sposób na przygotowanie posiłków. Jednak regulacja płomienia może budzić wątpliwości. Co tak naprawdę oznacza: gotować na średnim ogniu? Dzięki płytom FlameSelect bez trudu wybierzesz właściwą wartość grzania. Do przygotowania owsianego omleta z twarogiem i warzywami skorzystaj z niskich poziomów mocy: 1-3.