Pasta z buraków i twarogu

Name: Pasta z buraków i twarogu
Prep time: 59 min
Cook time: 59 min
Total time: 59 min
Yield: 1
Ingredients: 2 szt. średniej wielkości buraków; 150 g twarogu; 3 łyżka posiekanej natki pietruszki; 1 ząbek czosnku (opcjonalnie); do smaku sól

1 porcja

59 min

Łatwe

4 (Liczba ocen: 4)

Do tej potrawy użyjesz:

Julita Strzałkowska

Pasta na kanapki z pieczonych buraków to pyszna i zdrowa propozycja na zmianę codziennej kanapkowej rutyny! Sprawdź nasz przepis!

Składniki

2 szt. średniej wielkości buraków

150 g twarogu

3 łyżka posiekanej natki pietruszki

1 ząbek czosnku (opcjonalnie)

do smaku sól

Wartości odżywcze

na 1 porcję

Wartość energetyczna

309 kcal

Tłuszcz

7.4 g

Węglowodany

23.7 g

Błonnik

32.9 g

Białko

6.1 g

Sól

5.5 g

Opis wykonania

Buraki umyj, osusz, przekrój na pół i zawiń w folię aluminiową.

Tak zawinięte buraki włóż do piekarnika i piecz w temperaturze 180 stopni przez 40 minut. Buraki po wyjęciu z piekarnika wystudź.

Porada

Jak przygotować jedwabiście gładką masę twarogową? Wystarczy końcówka ProPuree do blendera ręcznego marki Bosch i perfekcyjne konsystencja gotowa!

Do pojemnika rozdrabniającego przełóż upieczone buraki, twaróg, natkę pietruszki, czosnek, sól. Całość zmiksuj za pomocą blendera na jednolitą masę.

Pastę przełóż do miseczki lub słoika, posyp odrobiną natki, można schłodzić przed podaniem.

Porada Szefa

W jaki sposób łatwo wyczyścić kielich blendera?

Chcesz szybko i sprawnie umyć kielich blendera po zakończeniu miksowania? Zamiast myć go ręcznie, wykorzystaj sam blender do tego zadania.

Gotowe? Pochwal się efektem.
Zrób zdjęcie, podziel się opinią i zainspiruj innych!

Tagi

Oceń przepis

Średnia ocen: 4, Liczba ocen: 4

Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze

Komentarze tylko dla zalogowanych

Marta

Zdrowe, smaczne, kolor zachęca mniejsze dzieci do spróbowania.

Dariaa509

Kanapeczki z tą pasta i ze śledzikiem, idealnie się ze sobą komponują do tego liść rukoli i wszystko że sobą wspaniale współgra. Świetnie się sprawdza jako przekąska na imprezce.