Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza
Ilośc porcji

2 porcje

Czas wykonywania

20 min

Poziom trudności

Łatwe


Do tej potrawy użyjesz:
Akademia Smaku akademia-logo-d0a0d52d (1)
Doskonały i pyszny sposób na zwiększenie ilości warzyw w jadłospisie.

Składniki

małe garści szpinaku
duża łodyga selera naciowego lub 2 małe
pomarańcza
jabłko
banan
łodyżki natki pietruszki
2 łyżeczka soku z cytryny
2 szklanka wody

Opis wykonania

Koktajl idealnie sprawdzi się podczas upałów. Szybko orzeźwi i skutecznie nawodni organizm dostarczając mu nie tylko wody, ale również cennych witamin i składników mineralnych. Warzywa i owoce umyj. Banana i pomarańczę obierz ze skórki. Selera oczyść z włókien. Łatwiej to zrobisz łamiąc łodygę na pół. Do pojemnika blendera włóż wszystkie składniki i zmiksuj je na gładko.

TIP

  • Aby podkreślić smak koktajlu można dodać do niego szczyptę imbiru i listki mięty.
  • Jeśli chcesz przygotować bardziej sycącą wersję koktajlu dodaj do niego łyżkę zarodków lub otrębów.
Oceń przepis
Średnia ocen: 0, Ilość ocen: 0
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy was zapewnić, ze publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy zakupili lub korzystali z produktu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych

Powiązane przepisy