Opis wykonania

Dla mamy zdrowy śniadanie przed pójściem do pracy, czyli słoneczna brzoskwinia! W składzie znajdziemy brzoskwinię, nektarynkę i jabłko. Dla taty energia do trenowania, czyli pyszne śniadanie przed pójściem na poranny trening- smoothie- fioletowa siła, w składzie czerwona kapusta, zielony ogórek, borówki i jabłko. Dla siostry coś z kategorii regeneracji po porannym treningu, przed dniem pełnym wyzwań w pracy, czyli przekąska po powrocie z siłowni, podaję koktail z różnych jagód, zawiera jogurt naturalny, sok żurawinowy, banana, borówki, truskawki i maliny! A dla siebie wybieram coś dla urody, by być pewną siebie przez cały dzień na uczelni, w sam raz na poprawę cery, czyli detoks dla skóry- to mieszanka zielonego ogórka, cytryny, pomarańczy i kiwi. Poszczególne składniki każdego napoju wrzucamy do miksera kielichowego i miksujemy! Rodzina w komplecie, dla każdego coś pysznego i ogromna pomoc na początek dnia. Daje mnóstwo energii i radości, jest szybkie i proste w przygotowaniu. Można przelać do butelki i zabrać do pracy! Możemy też przelać do miski, dodać kilka ulubionych przekąsek i mamy smoothie bowl! Np.: rodzynki, migdały, orzechy, płatki, banana, czy odrobinę czekolady.

Gotowe? Pochwal się efektem.
Zrób zdjęcie, podziel się opinią i zainspiruj innych!