Home Home
Gotuj zdrowo
Potrawy Strzałka w prawo
Pora dnia Strzałka w prawo
Specjalne okazje Strzałka w prawo
Napoje Strzałka w prawo
Dowiedz się Inspiracje Porady Artykuły Quizy Redakcja
Wybierz sprzęt
Kuchnia Strzałka w prawo
Dom Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza
Konkurs

Więcej

Dowiedz się Strzałka w prawo
Wybierz sprzęt Strzałka w prawo
Urządzaj wnętrza Konkurs

Złota zupa marchwiowa na mleku kokosowym

Złota zupa marchwiowa na mleku kokosowym
Ilośc porcji

4 porcje

Czas wykonywania

45 min

Poziom trudności

Łatwe

Ocena

5 (Ilość ocen: 1)


Do tej potrawy użyjesz:
Tomek Lach bBdnbCbGc0kTCb
Złota zupa marchwiowa to danie zachwycające wieloma przenikającymi się smakami, gdzie każdy kolejny kęs może przynieść miłe zaskoczenie. Słodycz marchewki zostaje przełamana pikantnymi dodatkami - chili i imbirem oraz łagodnym i aromatycznym mlekiem kokosowym.

Składniki

1 l - bulionu warzywnego
200 ml - mleka kokosowego
4-5 szt. - marchewek
1 łyżeczka - imbiru świeżo startego
3 ząbki - czosnku
1 szt. - cebuli
1/2 łyżeczki - kurkumy
1/2 szt. - papryczki chili drobno posiekanej
1/2 szt. - pomarańczy
3 łyżki - oliwy z oliwek
- sól, pieprz do smaku
opcjonalnie: - natka z pietruszki lub kolendra do posypania

Opis wykonania

1

Na rozgrzaną w garnku oliwę wrzuć posiekaną cebulę, czosnek, chili oraz imbir – smaż 2–3 minuty.

Marchew umyj, obierz i pokrój w plasterki, następnie dodaj do pozostałych składników. Dopraw kurkumą. Całość smaż na płycie grzewczej jeszcze przez 5 minut, mieszając co jakiś czas.

2

Warzywa zalej gorącym bulionem i gotuj ok. 5 minut. Dodaj mleko kokosowe i gotuj przez około 15–20 minut, aż marchew będzie miękka.

Na koniec dodaj sok z pomarańczy. Dopraw solą i pieprzem do smaku.

Porada

Krojenie, szatkowanie i siekanie już nigdy nie będzie problemem! Rozdrabniacz marki Bosch do blenderów ręcznych to idealny pomocnik kuchenny.



Bosh Logo
Bosh
3

Zupę zmiksuj przy pomocy blendera na krem o gładkiej konsystencji.

Oceń przepis
Średnia ocen: 5, Ilość ocen: 1
Drodzy użytkownicy, informujemy, że nie możemy Was zapewnić, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy korzystali z przepisu.

Komentarze

alert ikona
Komentarze tylko dla zalogowanych
Marta
Jedna z ulubionych zup moich dzieci, polecam!
Pafwvcio
Nawet szybko się robi, trzeba będzie zrobić
bsylvia
Super zupa, bardzo polecam!
fiziowaaa
Zaraz za zupą dyniową, moja ulubiona zupa-krem!